Всем нам с детства знаком вкус ленивых вареников из творога. Например, в нашей семье мама часто готовила нам с братом ленивые вареники на завтрак и подавала, полив сметаной или растопленным сливочным маслом.

Сегодня предлагаю вашему вниманию рецепт диетических ленивых вареников, где в тесто вместо муки добавлены овсяные хлопья.

Такие вареники можно делать вовсе без сахара, а подавать на стол с медом. Именно такие простые простые в приготовлении вареники можно рекомендовать и детям, и кормящим мамам.

Диетические ленивые вареники из творога - рецепт и фото

Чтобы приготовить диетические ленивые вареники из творога вам потребуется:

  1. Творог 250 г.
  2. Соль щепотка
  3. Сахар по вкусу
  4. Овсянка быстрого приготовления 6 ст.л.
  5. Яйцо 1 шт.
  6. Мука обычная или овсяная (можно просто смолоть в муку овсяные хлопья) примерно 50 г.
  7. Растительное масло 1 ст.л.

Приготовление блюда по рецепту «Диетические ленивые вареники из творога»:

  1. Творог выложите в миску, разомните его вилкой с солью, сахаром и яйцом.
    Диетические ленивые вареники из творога - шаг1 приготовления
  2. Добавьте в полученную массу овсяные хлопья, перемешайте и оставьте тесто на минут 10 в покое. Масса получается достаточно плотная и вязкая.
    Диетические ленивые вареники из творога - шаг2 приготовления
  3. Тесто переложите на стол, присыпанный мукой, и раскатайте две колбаски. Каждую порежьте на кусочки.
    Диетические ленивые вареники из творога - шаг3 приготовления
  4. Выложите вареники в кипящую воду ( в воду рекомендую добавить соловую ложку растительного масла, чтобы при варке вареники не слиплись), подождите пока они всплывут на поверхность и поварите минуту. Аккуратно шумовкой достаньте вареники из воды и выложите на тарелку. Приятного аппетита!
    Диетические ленивые вареники из творога - шаг4 приготовления
(Visited 530 times, 1 visits today)
FavoriteLoadingДобавить в свою "Кулинарную книгу"