Кефир – чудесный диетический продукт, легко усваивающийся нашим организмом. Кто охотно его пьет или делает разгрузочные дни на кефире – угощайтесь на здоровье коктейлем из кефира и огурцов с редисом и зеленью!

Такой коктейль легко готовится, приятен на вкус и обладает массой полезных свойств. Особенно он пригодится тем, кто борется с лишними килограммами и придерживается здорового питания. Кефирный коктейль хорош в жаркие дни в качестве обеденного дополнения к запеченному молодому картофелю, птице или рыбе. Заменит и легкий ужин.

Кефирный коктейль прекрасно борется с приступами голода, насыщая наш организм энергией на долгое время.

Минимум усилий – максимум результат. Идеальный напиток молодости и красоты готов!

Коктейль из кефира и огурцов с редисом и зеленью - рецепт и фото

Чтобы приготовить коктейль из кефира и огурцов вам потребуется:

  1. Кефир 0.5 л.
  2. Редис 6-7 шт.
  3. Огурец 1 шт.
  4. Укроп
  5. Петрушка
  6. Лук зеленый
  7. Соль
  8. Перец молотый

Приготовление блюда по рецепту «Коктейль из кефира и огурцов с редисом и зеленью»:

  1. Редис, огурец и зелень обмойте, обсушите, измельчите в блендере.
  2. Влейте кефир, посолите, взбивайте 1-2 минуты.
  3. Охладите 30 минут в холодильнике.
  4. Затем снова взбейте, разлейте по стаканам.
  5. Посыпьте молотым перцем, украсьте кусочками свежих овощей и сразу подавайте на стол.
(Visited 10 times, 1 visits today)
FavoriteLoadingДобавить в свою "Кулинарную книгу"