Рецепт диетического салата из свежей капусты со свеклойНовогодние праздники, в отличие от обычных застольев, сильнее бьют по нашему организму. Это и обилие алкоголя, и большое количество вкусной и не всегда полезной еды. Сегодня вашему вниманию предлагается разгрузочный, диетический, низкокалорийный вкусный и полезный салат, который должен поддержать организм после (это в Беларуси) и в разгаре (в России) праздников.

Этот салат очень часто готовила нам моя мама, вот и вчера она поставила его на стол к нашему приходу.

Уверена, каждый оценит его по достоинству, тем более готовится он очень быстро и просто, а за составляющими вряд ли придется идти в магазин – у каждой хозяйки большинство ингредиентов находится под рукой.

Ингредиенты:

  1. Капуста белокочанная 250 гр.
  2. Свекла отварная 1 шт. средняя
  3. Лимон 1 шт.
  4. Лук репчатый 1 шт. маленькая
  5. Растительное масло
  6. Соль
  7. Сахар по вкусу и по желанию
  8. Перец черный молотый

Приготовление:

  1. Капусту свежую нарезать тонкой соломкой.
  2. Свеклу отварить до готовности, остудить и натереть на крупной терке.
  3. Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
  4. Соединить все овощи, посолить, подсластить по желанию, поперчить по вкусу, заправить лимонным соком.
  5. Перед подачей на стол заправить салат оливковым маслом.
GD Star Rating
loading...
Рецепт диетического салата из свежей капусты со свеклой, 5.0 out of 5 based on 2 ratings

Поделись рецептом с друзьями

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki
Share to Yandex

С этим рецептом рекомендую:

  1. Рецепт салата из морской капусты с сухофруктами “Восторг”
  2. Рецепт вкусного праздничного салата “Вечерний”
  3. Щи из свежей капусты “1 января”
  4. Рецепт греческого салата
  5. Рецепт салата “Цезарь” с индейкой