Предлагаю вашему вниманию свой самый любимый гарнир, сбалансированный, диетический и при этом очень вкусный.

Рис с овощами идеально сочетается с рыбой, при этом не плохо дополняет мясо и курицу. Простой рецепт низкокалорийного гарнира не оставит вас равнодушными. Это вкусное и в то же время сытное блюдо, которое создаст свое настроение и в обычные дни, и в дни Поста. 


Рис с овощами
Ингредиенты:

  1. Рис пропаренный ½ ст.
  2. Мексиканская смесь (кукуруза, горошек, перец, морковь) 200 гр.
  3. Лук 1 шт. маленькая
  4. Соевый соус
  5. Перец
  6. Растительное масло

Приготовление:

  1. Рис залить водой и поставить вариться. Отварить рис до готовности.
  2. На сковороду налить немного растительного масла, выложить порезанный мелкими кубиками лук, обжарить до прозрачности и выложить овощи «Мексиканская смесь». Если у вас такой смеси нет, ее можно заменить на консервированную кукурузу, молодой замороженный горошек, порезанный кубиками разноцветный болгарский перец, порезанную кубиками морковь.
  3. Обжарить овощи в течение 10 минут.
  4. Выложить к овощам готовый рис, перемешать, добавить по вкусу соевого соуса и перца, пожарить вместе на небольшом огне в течение 5 минут и подавать на стол.
FavoriteLoadingДобавить в свою "Кулинарную книгу"
Понравился рецепт? Оставь свою оценку и поделись с друзьями!


(Рецепт еще не оценен)
Loading...Loading...

загрузка...