Смешивая овощи в разных сочетаниях, вы сможете приготовить множество разнообразных блюд. Овощные салаты обожаемы многими и придутся по вкусу всем, кто следит за правильным питанием и любит хорошую кухню.

Салаты из овощей, особенно с зеленью, очень яркие и сочные. Многие из них очень просты в приготовлении и имеют необычный и очень приятный вкус. Молодые листья шпината, щавеля, салата, петрушка, укроп содержат большое количество соков и массу полезных веществ, так необходимых для нашего организма. Вареные яйца, хрустящий огурец, зеленый лук, сухарики и грецкие орехи – настоящий праздник вкуса!

Салаты из пряной зелени и нежных овощей всегда желанная закуска на любом столе. Готовьте вкусные, полезные блюда из молодой зелени и удивляйте своих близких хорошей едой!

Салат из огурцов, яиц и зеленого лука с сухариками - рецепт и фото

Чтобы приготовить салат из огурцов, яиц и зеленого лука с сухариками вам потребуется:

  1. Шпинат 50 г.
  2. Щавель 50 г.
  3. Салат листья 50 г.
  4. Лук зеленый
  5. Укроп
  6. Петрушка
  7. Яйца 2-3 шт.
  8. Огурец 2 шт.
  9. Грецкие орехи
  10. Сухарики
  11. Оливковое масло
  12. Сок лимона
  13. Соевый соус
  14. Перец молотый

Приготовление блюда по рецепту «Салат из огурцов, яиц с зеленым луком и сухариками»:

  1. Зелень обмойте, обсушите, измельчите.
  2. Яйца отварите, залейте холодной водой, очистите, нарежьте кружочками.
  3. Огурцы обмойте, обсушите, нарежьте тоже кружочками.
  4. Соедините подготовленные ингредиенты.
  5. Орехи подсушите на сухой сковороде.
  6. Для заправки оливковое масло смешайте с лимонным соком и соевым соусом, размешайте.
  7. На тарелку выложите зелень, яйца, огурец, сверху орехи и сухарики.
  8. Полейте салат заправкой и сразу подавайте на стол.
(Visited 17 times, 1 visits today)
FavoriteLoadingДобавить в свою "Кулинарную книгу"