Этот овощной салата с тунцом и нутом – легкий, в меру сытный и очень вкусный. Готовится салат из свежих овощей с добавлением тунца и нута. Нут придает салату сытность, разбавляя и сглаживая солоноватый и насыщенный вкус тунца.

Салат свежий и яркий как по вкусу, так и по цвету. Его можно подать как на праздник, так и на повседневный ужин или обед, в том числе и во время Поста. Уверена, что многие оценят вкусовые качества салата с тунцом и нутом по достоинству.

Салат с тунцом и нутом - рецепт и фото

Чтобы приготовить салат с тунцом и нутом вам потребуется:

  1. Болгарский перец 1 шт. (лучше по половинке желтого и красного)
  2. Помидор 2 шт.
  3. Тунец консервированный в собственном соку 1 бан.
  4. Листья салата 100 г.
  5. Нут отваренный 1 ст.

Для заправки салата:

  1. Винный уксус 2 ст.л.
  2. Растительное масло 6 ст.л.
  3. Соль, перец свежемолотый по вкусу
  4. Сахар 1 ч.л.

Приготовление блюда по рецепту «Салат с тунцом и нутом»:

  1. Помидоры и перец порежьте не крупными кубиками.
  2. В салатник или миску выложите салатные листья, выложите отваренный нут, порезанные помидоры и перец.
  3. Тунца разомните вилкой, выложите в салат.
  4. В отдельной емкости соедините растительное масло с солью, сахаром и уксусом.
  5. Полученной заправкой полейте салат, сверху посыпьте свежемолотым перцем.
  6. Сразу же подавайте салат из нута с тунцом на стол. Приятного аппетита!
(Visited 4 times, 1 visits today)
FavoriteLoadingДобавить в свою "Кулинарную книгу"