Суп из помидоров с базиликомНедавно узнала о том, что помидоры родом из Мексики. Когда же их впервые привезли в Италию, то назвали их «золотыми яблочками». Вообще томат — одна из самых популярных культур благодаря своим ценным питательным и диетическим качествам.

Что же касается базилика, то еще знаменитый врач средневековья Авиценна рекомендовал базилик и для пищи, и для лечения.
Существует поговорка: «Кто базилик жует, тот долго живет». Считается, что это растение улучшает настроение, проясняет ум и продлевает жизнь.

Вот такое уникальное сочетание двух поразительно полезных ингредиентов дает просто восхитительную легкость и аромат этому летнему супу.

Ингредиенты:

  1. Помидоры спелые 2 кг.
  2. Оливковое масло 175 гр.
  3. Чеснок 3 зубчика
  4. Молотый черный перец
  5. Базилик свежий
  6. Соль
  7. Сметана

Приготовление:

  1. Помидоры помойте. Чтобы быстро снять кожицу с помидора, сделайте крестообразный надрез на его верхушке.
  2. Надрезанные помидоры опустите на 7-10 секунд в кипящую воду. Когда кожица начнет отходить в месте надреза, выньте помидоры из кипятка.
  3. Аккуратно удалите кожицу у помидоров.
  4. Помидоры разрежьте на 4 части, а затем нарежьте маленькими полосками.
  5. Базилик мелко нарежьте.
  6. В сковороду вылейте оливковое масло, помидоры, мелко рубленый базилик.
  7. Поставьте сковороду с овощами на огонь и постоянно помешивайте в течение 7-15 минут (время приготовления зависит от сорта и зрелости помидор).
  8. В конце приготовления добавьте мелко рубленый чеснок, перец черный молотый и соль по вкусу.
  9. Суп разлейте по тарелкам и заправьте сметаной.
GD Star Rating
loading...

Поделись рецептом с друзьями

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki
Share to Yandex

С этим рецептом рекомендую:

  1. Рецепт томатного супа
  2. Свиные ломтики с овощным гарниром
  3. Аппетитная горбуша с грушами
  4. Клецки со сладким болгарским перцем
  5. Домашний рецепт мясных тефтелей