Коктейль из кефира и огурцов с редисом и зеленью
Кефир – чудесный диетический продукт, легко усваивающийся нашим организмом. Кто охотно его пьет или делает разгрузочные дни на кефире – угощайтесь на здоровье коктейлем из кефира и огурцов с редисом и зеленью!
Такой коктейль легко готовится, приятен на вкус и обладает массой полезных свойств. Особенно он пригодится тем, кто борется с лишними килограммами и придерживается здорового питания. Кефирный коктейль хорош в жаркие дни в качестве обеденного дополнения к запеченному молодому картофелю, птице или рыбе. Заменит и легкий ужин.
Кефирный коктейль прекрасно борется с приступами голода, насыщая наш организм энергией на долгое время.
Минимум усилий – максимум результат. Идеальный напиток молодости и красоты готов!
Чтобы приготовить коктейль из кефира и огурцов вам потребуется:
- Кефир 0.5 л.
- Редис 6-7 шт.
- Огурец 1 шт.
- Укроп
- Петрушка
- Лук зеленый
- Соль
- Перец молотый
Приготовление блюда по рецепту «Коктейль из кефира и огурцов с редисом и зеленью»:
- Редис, огурец и зелень обмойте, обсушите, измельчите в блендере.
- Влейте кефир, посолите, взбивайте 1-2 минуты.
- Охладите 30 минут в холодильнике.
- Затем снова взбейте, разлейте по стаканам.
- Посыпьте молотым перцем, украсьте кусочками свежих овощей и сразу подавайте на стол.
