Конфеты из нута с черносливом и орехами — рецепт полезных конфет
Полезный вариант вкусных конфет

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им

Ингредиенты

Нут 1/2 ст. в сыром виде
Чернослив 150 г. без косточки
Мёд 3 ст.л. по вкусу
Грецкий орех 100 г.
Какао порошок для посыпки конфет из нута сверху
  • Легко

Ингредиенты

Share

Даже конфеты могут быть полезными и не навредят вашей фигуре, если кушать их в разумных пределах. Например, аппетитные и ароматные конфеты на основе нута с добавлением чернослива, орехов и меда. Такие полезные конфеты доставят удовольствие и зарядят позитивными эмоциями на весь день!

Нут сам по себе полезен. Сторонники правильного питания запекают, тушат его, добавляют в рагу. И, как оказалось, из нута можно приготовить замечательные конфетки с шелковистой структурой и легким ароматом какао!

Конфеты из нута с черносливом и орехами - рецепт полезных конфет

Шаги

1
Готово!

Приготовление вкусных конфет из нута

  1. Нут залейте водой, оставьте на 8-10 часов. Отварите нут до готовности (время варки около 1-1,5 часов). Остудите и слейте жидкость.
  2. В чашу блендера выложите нут, добавьте распаренный чернослив, мед и грецкие орехи. Измельчите в однородную массу.
  3. Из полученной массы сформуйте небольшие шарики и обкатайте их в какао. Уберите в холодильник для застывания.
  4. Готовые конфеты из нута подавайте на стол. Приятного аппетита!
назад
Картофельные дольки на шпажках, запеченные в духовке
вперед
Рецепт вкусных куриных котлет с грибами

Оставьте свое мнение