Куриное филе, фаршированное шпинатом и сыром
Вкусно, быстро и полезно

Куриное филе, фаршированное шпинатом и сыром

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им
  • Легко

Ингредиенты

Диетическое куриное филе очень полезно. Оно практически не содержит жира и богато протеинами. Мой муж готов есть куриное филе постоянно – на столько он его любит. Чтобы разнообразить его рацион приходится выискивать всевозможные комбинации. Невероятно вкусное и полезное блюдо — куриное филе, фаршированное шпинатом и сыром.

Большой плюс этого блюда заключается в том, что оно универсальное. Фаршированное куриное филе можно подавать как горячим, так и холодным, использовать в качестве повседневного или праздничного блюда — по вашему усмотрению. Это блюдо также отличный вариант для пикника. Заверните каждое нафаршированное филе в фольгу и пожарьте на решетке для гриля. Получается оригинально, вкусно и красиво.

Если для начинки вы будете использовать свежий шпинат, его нужно хорошо промыть, обсушить и припустить на сливочном или растительном масле примерно 1 минуту.

Обязательно приготовьте куриное филе, фаршированное шпинатом и сыром. Вы не пожалеете!

Куриное филе, фаршированное шпинатом и сыром - рецепт и фото

Шаги

1
Готово!

Приготовление блюда по рецепту «Куриное филе, фаршированное шпинатом и сыром»

  1. Куриное филе обмойте, обсушите, сделайте в каждом филе глубокий надрез, чтобы получился кармашек (будьте аккуратны, чтобы не прорезать мякоть насквозь).
  2. Шпинат разморозьте, жидкость слейте.
  3. Сыр натрите на терке.
  4. Чеснок очистите, пропустите через пресс.
  5. Смешайте шпинат, сыр, чеснок, добавьте немного майонеза.
  6. Подготовленное филе наполните начинкой, края заколите зубочистками.
  7. Форму застелите пергаментной бумагой, смажьте растительным маслом, выложите филе.
  8. Остатки начинки распределите сверху на мясо и отправьте в разогретую духовку на 20-30 минут.
  9. За время запекания поливайте мясо образовавшимся соком.
  10. Фаршированное куриное филе подавайте на стол горячим с любым гарниром, украсив овощами.
назад
Пирог с творогом и ягодами
вперед
Чесночный соус из красной смородины и крыжовника

Оставьте свое мнение