Куриные нагетсы из филе в панировке – простой и вкусный пп рецепт
Максимально полезный рецепт популярного блюда

Куриные нагетсы из филе в панировке – простой и вкусный пп рецепт

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им

Ингредиенты

Куриное филе 600 гр. или два кусочка филе
Ароматные травы по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Чеснок 2 зуб.
Яичный белок 3 шт.
Кукурузные хлопья не сладкие для панировки (или отруби)
  • Требует внимательности

Ингредиенты

Из куриного филе можно приготовить несчетное множество вкусных и интересных блюд. Примечательно, что в восприятии обывателя, большиство из них относится к фаст фуду, но ведь есть несчетное множество полезных рецептов. И как ни странно, один из них – это куриные нагетсы. Это небольшие ломтики куриного филе в какой-нибудь хрустящей панировке, жаренные во фритюре. И если с панировкой вся понятно, то вот фритюр хотелось бы заменить чем-то более полезным.

Сегодня предлагаю вам рецепт куриных нагетсов, приготовленных в духовке без капли жира и масла. А поскольку все компоненты этого блюда «правильные», то блюдо смело можно отнести к рубрике «Здоровых и правильных пп рецептов». Да и получается очень вкусно.

Куриные нагетсы пп рецепт

Куриные нагетсы из филе в панировке – простой и вкусный пп рецепт
5 : Голосов: 6
FavoriteLoadingДобавить в свою "Кулинарную книгу"

Шаги

1
Готово!
  1. Хлопья сложите в пакет и измельчите при помощи скалки.
  2. Куриное филе промойте, обсушите, порежьте кусочками не более 5 см длиной.
  3. Кусочки куриного филе посолите и поперчите, посыпьте травами и чесноком.
  4. Яичные белки слегка взбейте вилкой и окунайте в них поочередно кусочки филе.
  5. А затем каждый кусочек запанируйте в измельченных хлопьях.
  6. Выложите нагетсы на противень, выложенный силиконовым ковриком, и запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 25 минут.
назад
Скумбрия тушеная с овощами на сковороде
вперед
Мясные котлеты из фарша в беконе, запеченные в духовке

Оставьте свое мнение