Ингредиенты
- 500 г. Куриное филекуриное филе можно заменинть на любую другую мякоть курицы
- 1/2 ст. Рис
- 200 г. Капуста белокочанная
- 1 шт. Репчатый лук
- 1 шт. Морковь
- 1 шт. Яйцо
- 3 ст.л. Мукаколичество муки указано ориентировочно, используется для панировки
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
- 4 ст.л. Паста томатнаяДля соуса
- 1 ст.л. МукаДля соуса
- 1 ч.л. СахарДля соуса
Ленивые голубцы – повседневное блюдо, приготовленное из фарша с капустой и, как правило, с рисом. А сегодня у меня ленивые голубцы с курицей, точнее с куриным филе.
И голубцы на самом деле ленивые – минимум времени на кухне, минимум усилий и грязной посуды, а все потому, что голубцы мы не жарим, а запекаем в духовке вместе с соусом.
Ленивые голубцы можно готовить из куриного фарша, но я же предпочитаю более диетический вариант с куриным филе.
Шаги
1 Готово! | Приготовление
|
2 Готово! | ПодачаГотовые голубцы подавайте на стол, полив соусом или сметаной. Приятного аппетита! |