Рецепт простого салата «Здоровье» из капусты, моркови и свеклы
Идеальная витаминная закуска

Рецепт простого салата «Здоровье» из капусты, моркови и свеклы

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им

Ингредиенты

Капуста белокочанная 200 гр.
Морковь 100 гр.
Свекла 100 гр.
Яблоко 50 гр.
Лук красный 50 гр.
Сок лимона По вкусу
Соль По вкусу
Сахар По вкусу
Перец черный молотый По вкусу
Масло оливковое 1 ст.л.
Зелень По вкусу
Кунжут По вкусу
  • Легко

Ингредиенты

Хотите поддержать свой организм витаминами и микроэлементами в осенне-зимний период, тогда почаще готовьте этот простой и очень полезный салат из капусты, моркови и свеклы.

Приготовить такой витаминный салат не составит большого труда. Готовится он быстро и просто, тем более, как правило, все компоненты есть под рукой у каждой хозяйки. Количество ингредиентов можно подстраивать под свой вкус. Идеально подходит для украшения салата свежая зелень и семена кунжута, которые удивительно гармонируют со вкусом овощей и добавляют полезности.

Простой и очень вкусный салат из капусты, моркови и свеклы – идеальная витаминная закуска по любому поводу для всей семьи.

Овощной салат «Здоровье» из капусты, моркови и свеклы - рецепт и фото

Шаги

1
Готово!

Приготовление по рецепту простого салата "Здоровье" из капусты, моркови и свеклы

  1. Овощи очистите, помойте, обсушите.
  2. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой.
  3. Свеклу, морковь и яблоко натрите на терке для корейской моркови или на крупной терке.
  4. Лук нарежьте кольцами.
  5. Овощи перемешайте, сбрызните соком лимона (или яблочным уксусом), посолите, добавьте щепотку сахара, полейте оливковым маслом.
  6. Салат хорошо перемешайте и выложите горкой в салатник.
  7. Затем сверху поперчите и посыпьте подсушенными на сухой сковороде кунжутными семенами.
  8. Овощной салат украсьте зеленью и подавайте на стол.
назад
Пирог из тыквы «Воздушный»
вперед
Вкуснейший рулет из лаваша с начинкой из курицы и корейской морковкой

Комментарии: 2 Скрыть комментарии

Скажите мне пожалуйста, свёкла отварная или сырая?

Оставьте свое мнение