Овсяноблин – рецепт для правильного питания
Универсальная составляющая полезного завтрака

Овсяноблин – рецепт для правильного питания

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им

Ингредиенты

Овсяные хлопья 2 ст.л.
Молоко 3 ст.л.
Яйцо 1 шт.
Соль щепотка
  • Легко

Ингредиенты

Раз уж подняла я тему правильного питания, то не могу пройти мимо самого простого и вкусного, на мой взгляд, завтрака или перекуса – это овсяноблин. Овсяноблин готовится из овсяных хлопьев с добавлением яйца и молока. Сам по себе такой блин из овсянки получается нейтральным о вкусу, поэтому подавать на стол его можно как со сладкими, так и с солеными наполнителями.

Мой овсяноблин в этот раз с начинкой из нежирного творога и ломтиков слабосоленой семги на подушке из рукколы. Овсяноблин можно превратить в сытный десерт, смазав его творогом с ягодами, либо же арахисовой пастой и бананами.

Овсяноблин – рецепт для правильного питания

Овсяноблин – рецепт для правильного питания
5 : Голосов: 7
FavoriteLoadingДобавить в свою "Кулинарную книгу"

Шаги

1
Готово!

Пошаговое приготовление овсяноблина

Соедините молоко с яйцом и овсяными хлопьями, добавьте щепотку соли.

2
Готово!

Оставьте на минут 10-15, чтобы хлопья набухли.

3
Готово!

Антрипригарную сковороду смажьте каплей растительного масла, вылейте полученную массу и аккуратно распределите ложкой.
Обжаривайте с двух сторон до легкой корочки.

4
Готово!

Выложите овсяноблин на тарелку, на одну половину положите начинку и второй половиной блина прикройте ее. Подавайте на стол. Приятного аппетита!

назад
Капустный салат со свеклой, морковью и яблоком «Витаминный»
вперед
Чипсы из тонкого лаваша со сметаной и сыром

Оставьте свое мнение