Ингредиенты
- 300 г. Капуста белокочанная
- 2 шт. Сельдерей стеблевой
- 2 шт. Апельсин
- 2 шт. Яблоко
- 2 вет. Укроп
- 1/2 шт. Сок лимона
- щепотка Сахар
- Соль
- Смесь перцев свежемолотая
- Масло оливковое
Капустные салаты всегда присутствуют в моем рационе. Разными вариантами дополнительных ингредиентов, соусами или заправками мы можем поменять вкус привычного салата.
Салат с капустой и апельсинами – очередной вариант вкусного и диетического салата. Чтобы придать салату сочность, я добавляю яблоко, а очистить организм от всего ненужного поможет сельдерей. Апельсин добавит этому салату красок и вкуса. Замечательная комбинация ингредиентов дает превосходных вкус, наполняет его вкусовыми красками.
Весна как раз то время, когда мы начинаем приводить себя в форму. А чтобы не только худеть, но и придавать своему организму бодрость, нужно обязательно в рацион питания включать салаты из свежих овощей. И этот вариант салата из капусты с апельсинами, уверенна, вам в этом поможет!
Шаги
1 Готово! | Приготовление салата из капусты с апельсином
|
Комментарии: 8 Скрыть комментарии
Ммммм такой яркий салатик, сразу весна чувствуется. Я и дети очень любим капустные салаты, попробуем и твой вариант тоже :) :) :) :) . Только в этом году ранняя капуста что-то не видно у нас.
Айшат, а можно и с обычной капустой сделать такой салатик. Только чтоб капуста была не жесткой.
Так.Айшат! ты чего мне не пишешь? Я тебе-пишу пишу!! Опять на деревню дедушке что-ли??!!!
Наташа! Нам салат прям! мы повадились капусту трескать-но не так элегантно…последний раз её с мариноваными огурцами и вареной курицей делали(типа оливье с капустой)) И с тунцом делали…А с апельсинами-не делали!! застолблю) Апельсины обожаем…а если ещё яблоки-не кисло??
Юлечка , привет! :) :) :) Честно говорю, ни одного письма не получала. Ну здесь не будем, я тебе в личку напишу ;) :) :)
Салатик — просто прелесть. Два дня подряд им ужинаю!!!
Ну,Айшат-я тебя опять нашла!!)
Яблоки придают сочность. Если будет кисловато, можно сахаром отрегулировать. Я в салаты с капустой очень часто яблоко добавляю. Мне нравится этот вкус!
О, Наталья, спасибо за отзыв! Рада, что оценили!