Смузи из малины с бананом
Вкусный и полезный освежающий напиток

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им

Ингредиенты

Количество порций:
Банан 1 шт.
Малина 300 гр. У меня замороженная
Сахар По вкусу. Можно мед.
Молоко 400 мл.
  • Порций: 2-3 порции
  • Легко

Ингредиенты

Великолепным зарядом бодрости и энергии на весь день станет смузи. Это освежающий, богатый витаминами, очень вкусный напиток, который можно приготовить при помощи блендера из различных фруктов и ягод с добавлением питьевого йогурта или сливок, молока, сока, льда и даже мороженого. Кстати, лед можно и не добавлять, особенно если вы применяете замороженные ягоды.

Смузи выгодно выигрывает даже у свежевыжатого сока, ведь в нем кроме витаминов и полезных веществ сохраняется и клетчатка, которая так необходима для правильного и полноценного питания.

Готовится смузи из малины с бананом легко и просто. Так что вперед за порцией вкусного и полезного десерта!

Смузи из малины с бананом - рецепт и фото

Шаги

1
Готово!

Приготовление смузи из малины с бананом

  1. Банан очистите, поломайте на кусочки и сложите в чашу блендера.
  2. Туда же положите замороженную малину, добавьте немного меда или сахара.
  3. Измельчите при помощи блендера в пюре.
  4. Влейте молоко и снова взбейте.
  5. Отрегулируйте количество сахара по своему вкусу, разлейте смузи из малины с бананом по стаканам и подавайте к столу.
назад
Паштет из печени с морковью и луком
вперед
Кекс со сливами

Комментарии: 10 Скрыть комментарии

А мой братишка готовит точно такой же. Только вместо малины добавляет клубнику. Очень вкусно и очень ароматно. С удовольствием каждый день посещаю Ваш сайт. Спасибо за отличные рецепты. Постепенно воплощаю их на своей кухне для любимого мужа!

Как же это вкусно, ну что еще нужно в жару,у нас сейчас +36, а вместо малины можно и другие ягоды добавлять,а вот банан есть банан, тут и экзотический вкус и приятная консистенция,и он удивительно хорошо сочетается с нашими ягодами-клубникой,малиной,черникой

Попробуйте в смузи ещё добавить ложку овсяных хлопьев, получается очень вкусно и полезно!

Я часто именно так делаю смузи-это мой любимчик…. А кроме того с мороженым и сливками получается намного калорийнее…а так в самый раз!!!!!

Согласна, Оксана, фрукты и ягоды любые. А вот банан действительно придает смузи ту консистенцию, которая ему необходима!

Я так же делаю, обязательно добавляю банан. Он придает вязкоть и густоту.

Что же такое смузи, рецепты которого стали так популярны в последние годы? Напиток смузи — это коктейль из фруктов и ягод, смешанных в блендере до однородности. Например, коктейль из черники и бананов. Исключительно вкусный чернично-банановый смузи, который готовится за считанные минуты, замечательно подать к завтраку или на десерт.

Оставьте свое мнение