Ингредиенты
- 400 гр. Фасоль стручковая
- 400 гр. ПомидорЯ брала в собственном соку
- ЧеснокПо вкусу
- БазиликПо вкусу, можно сушеный
- СольПо вкусу
- Перец черный молотыйПо вкусу
- Масло растительное
Стручковая фасоль богата витаминами, полезна и невероятна вкусна. Из нее можно приготовить очень много разнообразных блюд. Калорийность стручковой фасоли невысокая, поэтому блюда из нее получаются диетические, легко усваиваются.
Тушеная спаржевая фасоль в томатном соусе – прекрасный быстрый летний гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также отличное самостоятельное блюдо как в горячем, так и в холодном виде.
Готовится стручковая фасоль в томатном соусе очень легко и просто, так что отличное аппетитное блюдо для быстрого ужина без особых хлопот вам гарантировано.
Шаги
1 Готово! | Приготовление стручковой фасоли в томатном соусе
|
Комментарии: 6 Скрыть комментарии
Наташа привет! Спасибо за идею! Вот скоро у нас появится черемша,я обожаю ее. И попробую приготовить как ты с помидорами в своем соку. У нас продаются местного производства, ну вообще оболденые! На фото я сразу и заметила помидоры в собственном соку, вид у них яркий бывает.
Наташ, а самая эффективная альтернатива диетам — ходьба . В чем убедилась сама на своем опыте ,топая между школой и домом по пять иногда шесть раз в день и по 15-20 минут каждый раз. Нисколько сжигание жиров столько тонус всего организма. Вот что самое главное- есть лишнего не хочется,как я ела при малоподвижном образе, а почему объяснитт не могу. При чем это не первый раз я заметила ,так как я склона к полноте с детства я еще в школе когда училась заменила бег( мне бег трудно дается) на ходьбу и результат тот же. И еще после школы столько раз . И противопоказаний нет при ходьбе как при беге и нагрузка на органы минимальные . Так что , Наташа, ты иногда ключи от машины забери. А то знаю я этих мужиков , была бы ихная воля они бы по ступенькам не поднялись бы ,кроме как на машине. Слава Богу ,что так не получается. Пока. Я знаю, не все согласяться со мной,возражений принимаю : ) :) :) ))))
Спасибо огромное за рецепт! Получилось безумно вкусно. На порцию в 250 грамм выходит примерно 150 ккал. Супер
Приготовила фасоль по Вашему рецепту, поскольку скоро лето и пора приводить себя в порядок ) Только ещё добавила куриное филе и протушила всё в мультиварке. Сразу получилось вкусное полноценное блюдо. А главное быстро и диетично)
Спасибо за рецепт!
Рада!!!! Спасибо за комментарий!
Мне понравилось. Простое и вкусное блюдо. Большое спасибо.
На здоровье, Татьяна! Мне очень приятно!