Вкусный минтай — рецепт в духовке с морковью

Отличное диетическое блюдо

Share

В последнее время я кардинально пересмотрела свое отношение к минтаю – на сегодняшний день она более чем приемлема, во-первых, по качеству, во-вторых по пищевой ценности и питательным свойствам, в–третьих, по цене, что тоже немаловажно.

Минтай, можно сказать диетическая рыба, которая содержит минимальное количество жиров, позволяет держать себя «в форме», а по полезным свойствам практически не уступает дорогим сортам рыбы. Рыба минтай – универсальная, из нее можно приготовить различные вкусные и полезные блюда для всей семьи и сегодняшний простой рецепт достойное тому подтверждение.

Рецепт минтая с морковью в фольге, запеченного в духовке, особенно понравится тем, кто заботится о своем здоровье или устраивает разгрузочные дни. Ваших усилий для приготовления этого полезного блюда – минимум, а результат – восхитительный! Невероятно быстро, просто и вкусно!