Ингредиенты
- 1 бан. Тунец консервированный
- 60 г. Листья салата
- 10 шт. Помидор черри
- 1/2 шт. Лук красный
- 10 шт. Яйцо перепелиное
- 1 ст.л. Тыквенные семечки
Для заправки салата:
- 1 ч.л. Французская горчица с зернами
- 1 ч.л. Сок лимона
- 1 ч.л. Мёд
- 1/4 ч.л. Соль
- 4 ст.л. Масло оливковое
Люблю готовить салаты ведь они – настоящий конструктор, который позволяет собрать воедино любую вкусовую композицию и в зависимости от ингредиентов могут быть как легкими, так и очень сытными. Вкусный салат с тунцом, перепелиными яйцами, помидорами, луком и салатной зеленью – яркое тому подтверждение. Салатные листья придают салату объем, воздушность и освежающий хруст, консервированный тунец дает нежность, обогащает белками и полезными веществами, делая его сытным и питательным. Вкусная, в меру пикантная салатная заправка на основе оливкового масла с добавлением меда, французской горчицы и лимонного сока идеально усиливает вкусовой оттенок салата с тунцом, объединяя все в единую безупречную композицию. Очень гармоничное сочетание всех ингредиентов превращает этот яркий по вкусу и цвету салат с тунцом в настоящую находку для тех, кто питается правильно и заботится о своем здоровье.
Яркий салат с тунцом и листьями салата – моя давняя, не проходящая любовь с первого взгляда. Вкус и польза в одной тарелке гарантированы!
Шаги
1 Готово! | Приготовление салата с тунцом
|
