Ингредиенты
- 1 бан. Тунец консервированный
- 3 шт. Яйцо
- 250 г. Помидор
- 1 шт. Лук красный
- 60 г. Шпинат
- по вкусу Маслины
Для заправки салата:
- 1 ч.л. Французская горчица с зернами
- 1/2 шт. Сок лимона
- Прованские травы
- Соль
- Смесь перцев свежемолотая
- 5 ст.л. Масло оливковое
Для меня баночка консервированного тунца – непременный атрибут обязательно восполняемых запасов, эдакая палочка-выручалочка. Отварил на ужин яйцо, добавил тунца, листья зеленого салата, немного овощей по наличию и желанию, и получился новый вкусный салат.
Салат с тунцом, яйцом и листьями салата — не салат, а мечта для тех, кто следит за своим здоровьем и желает быть в отличной форме. Полезные все компоненты, а особенно тунец, который содержит много витаминов и минералов, приносящих пользу нашему организму. В салате отлично проявляется вкус тунца, который отлично раскрывается в сочетании с яйцом, помидорами и свежестью листьев салата. Завершает вкусовую композицию, объединяя все в единый букет, вкусная и очень гармоничная лимонно- горчичная салатная заправка на основе оливкового масла.
Салат с тунцом и яйцом Вкусный смело можно включать в новогоднее меню и подать на праздничный стол. Яркий, сочный, хрустящий — все будут в восторге!
Шаги
1 Готово! | Приготовление салата из тунца с яйцом
|
