Ингредиенты
- 250 г. Капуста белокочанная
- 100 г. Морковь
- 1/2 шт. Яблоко
- 1 ч.л. Мёд
- 100 г. Йогурт
- 1 ч.л. Сок лимона
- Соль
- Перец черный молотый
Салаты из капусты очень востребованы в осенне-зимний период, когда отсутствуют основные салатные овощи. Очень люблю салаты из капусты, а особенно коул-слоу. Обычно готовлю несколько вариантов этого традиционного американского салата, а сегодня поделюсь новым рецептом, который отличается завидной порцией полезности.
Витаминный, полезный салат из капусты коул-слоу по этому рецепту готовится с добавлением к основному ингредиенту моркови и яблок. Для заправки используем мед, лимонный сок и заменяем привычные для этого салата сметану и майонез на низкокалорийный йогурт. Получается очень вкусный, сочный и хрустящий салат из свежей капусты без лишних калорий, что очень хорошо вписывается в меню для правильного питания и здорового образа жизни, без вреда для фигуры, что очень ценно и востребовано в настоящее время.
Шаги
1 Готово! | Приготовление полезного салата из капусты коул слоу
|
