Name: Cмузи в блендере из замороженных ягод с йогуртом
Yield: 4
Ingredients: Ягоды: 1 ст.; Йогурт: 150 г.; Молоко: 100 мл.; Банан: 1 шт.; Мёд

2 мин
Порций: 4
Легко

Ингредиенты

1 ст. Ягоды
замороженные или свежие
150 г. Йогурт
100 мл. Молоко
1 шт. Банан
Мёд
по вкусу

Смузи — это взбитые в пюре при помощи блендера фрукты, ягоды или овощи с добавлением молока, сливок, сока или других ингредиентов. Смузи очень популярен в Америке, а своей питательностью сможет заменить полноценный прием пищи.

Приготовить смузи не составит большого труда. Нужен минимальный набор ингредиентов, блендер и пару минут времени.

Смузи можно готовить круглый год – из свежих или замороженных ягод или фруктов, но, конечно, летом такие холодные коктейли особенно актуальны.

Помните, чем дольше будете взбивать, тем воздушнее получится смузи.

Шаги

Готово!

Приготовление смузи из замороженных ягод с йогуртом

Ягоды и кусочки банана измельчите блендером до однородной кашицы.
В высокий кувшин выложите ягодную смесь, добавьте молоко, йогурт и хорошо взбейте блендером.
Готовый смузи из замороженных ягод разлейте по бокалам и украсьте ягодами.