Самые полезные чипсы — рецепт из чечевицы
Полезнее не бывает

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им
  • Легко

Ингредиенты

Share

Чипсы любят все, но многие ограничивают потребление из-за их так называемой не полезности и излишней калорийности. Если хотите приготовить полезные чипсы, предлагаю воспользоваться этим очень простым рецептом и приготовить чипсы из чечевицы. Да, изначально я тоже была удивлена, но, приготовив, поняла, что чипсы из чечевицы доставят не только удовольствие от вкуса и хруста, но и принесут пользу. Готовятся самые полезные чипсы в духовке, с минимальным количеством масла, а значит и калорий будет значительно меньше.

Тонкие, хрустящие и ароматные чипсы из чечевицы сразу же полюбили мои дети, так что теперь только самые полезные чипсы и сколько душе угодно! Всем вкусных чипсов и аппетитного хруста!

Самые полезные чипсы - рецепт из чечевицы с фото

Шаги

1
Готово!

Приготовление полезных чипсов из лаваша

  1. Красную чечевицу промойте, залейте произвольным количеством вода и оставьте на ночь или на 5-7 часов.
  2. Воду слейте, залейте чечевицу новой чистой водой (200мл), добавьте специи, соль и растительное масло.
  3. Взбейте чечевицу с водой до однородности при помощи погружного блендера.
  4. Полученную массу вылейте на застеленный силиконизированной бумагой для выпечки противень и разровняйте.
  5. Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте 30 минут.
  6. Слегка остудите лепешку, отделите от бумаги порежьте произвольными треугольниками.
  7. Выложите треугольники на противень и подрумяньте в духовке при 220 градусах до зарумянивания примерно 12 минут.
назад
Крученый кулич с изюмом
вперед
Салат с авокадо, пикантной курицей и апельсином

Оставьте свое мнение