Ингредиенты
- 1 ст. Ягодызамороженные или свежие
- 150 г. Йогурт
- 100 мл. Молоко
- 1 шт. Банан
- Мёдпо вкусу
Смузи — это взбитые в пюре при помощи блендера фрукты, ягоды или овощи с добавлением молока, сливок, сока или других ингредиентов. Смузи очень популярен в Америке, а своей питательностью сможет заменить полноценный прием пищи.
Приготовить смузи не составит большого труда. Нужен минимальный набор ингредиентов, блендер и пару минут времени.
Смузи можно готовить круглый год – из свежих или замороженных ягод или фруктов, но, конечно, летом такие холодные коктейли особенно актуальны.
Помните, чем дольше будете взбивать, тем воздушнее получится смузи.
Шаги
1 Готово! | Приготовление смузи из замороженных ягод с йогуртом
|