Home
На скорую руку
Рецепт простого салата из консервированного тунца с яйцом

Рецепт простого салата из консервированного тунца с яйцом
Очень просто, полезно и вкусно

Name: Рецепт простого салата из консервированного тунца с яйцом
Ingredients: Фасоль стручковая: 300 гр.; Листья салата: 140 гр.; Тунец консервированный: 1 бан.; Яйцо: 4 шт.; Лук салатный: 1 шт.; Уксус столовый: 1 ст.л.; Сахар: 1 ст.л.; Соль: 1/4 ч.л.; Свежемолотый перец: по вкусу; Масло оливковое: 50 мл.; Горчица обычная: 1 ч.л.

Ингредиенты

	Фасоль стручковая 300 гр.
	Листья салата 140 гр.
	Тунец консервированный 1 бан.
	Яйцо 4 шт.
	Лук салатный 1 шт. Можно репчатый
	Для заправки салата
	Уксус столовый 1 ст.л. Можно лимонный сок
	Сахар 1 ст.л.
	Соль 1/4 ч.л.
	Свежемолотый перец по вкусу
	Масло оливковое 50 мл.
	Горчица обычная 1 ч.л.

Легко

Ингредиенты

300 гр. Фасоль стручковая
140 гр. Листья салата
1 бан. Тунец консервированный
4 шт. Яйцо
1 шт. Лук салатный
Можно репчатый
Для заправки салата
1 ст.л. Уксус столовый
Можно лимонный сок
1 ст.л. Сахар
1/4 ч.л. Соль
по вкусу Свежемолотый перец
50 мл. Масло оливковое
1 ч.л. Горчица обычная

Делюсь простым рецептом полезного и очень вкусного салата из консервированного тунца с яйцом и стручковой фасолью. Секрет этого легкого салата в идеальном сочетании простых продуктов, которые всегда есть под рукой, и минимальном количестве времени на его приготовление.

Вообще консервированный тунец — это просто находка, особенно для занятых людей. В моих запасах всегда имеется пара баночек на всякий дежурный случай. Консервированный тунец великолепно сочетается со многими продуктами, что часто выручает, когда нужно приготовить что-то очень быстро или накрыть стол к приходу нежданных гостей, ну, или, когда наступает жестокая борьба с неликвидами в холодильнике. Простые и вкусные закуски или салаты с тунцом часто выручают меня в таких ситуациях. Готовятся они очень быстро, а при должном оформлении, могут стать и украшением семейного застолья, накрытого на скорую руку.

Шаги

Готово!

Приготовление простого салата из консервированного тунца с яйцом

Стручковую фасоль очистите от прожилок, порежьте кусочками и бросьте в кипящую воду. Варите до мягкости ( примерно 5 минут), затем сразу же откиньте на дуршлаг и полейте холодной водой. Если фасоль у вас замороженная, то предварительно размораживать ее не нужно.

Яйца отварите вкрутую, остудите, очистите и порежьте ломтиками.

Салатный лук порежьте тонкими кольцами или полукольцами.

В салатник выложите листья салата, стручковую фасоль, ломтики яиц и консервированный тунец.

Сверху посыпьте кружочками лука.

Для заправки салата соедините сахар, соль, уксус и перец. Добавьте растительное масло и горчицу, перемешайте. Полейте полученным соусом салат и подавайте его сразу же на стол.