Супербыстрые кабачки в духовке
Вариант полезного гарнира или закуски

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им

Ингредиенты

Кабачок 1 кг. не крупынй и с тонкой кожицей
Соль 1 ч.л.
Перец черный молотый
Мука рисовая 7 ст.л.
Прованские травы 1 ч.л.
Масло растительное
  • Легко

Ингредиенты

Share

Самый простой, беспроблемный и быстрый способ приготовления кабачков — в духовке. Важно использовать молоденькие кабачки цуккини – с ними блюдо получится просто шедевральным и максимально полезным.

Есть небольшой нюанс в приготовлении – нужно очень сильно разогреть духовку. Тогда и корочка у кабачков получится румяной и хрустящей. Вкусно в горячем виде, с пылу с жару! Запеченные таким способом кабачки можно есть и остывшие, но тогда корочка станет мягкой.

К супербыстрым кабачкам в духовке можно подать соус из сметаны с чесноком и укропом, что придаст им дополнительный вкус и лёгкую пикантность. Румяные кабачки в аппетитной ароматной корочке, приготовленные в духовке – настоящий кулинарный хит, который позволит вам насладится бесподобной гармонией вкусов и пользой для здоровья без вреда для фигуры!

Супербыстрые кабачки в духовке - рецепт и фото

Шаги

1
Готово!

Приготовление супер быстрых кабачков в духовке

  1. Хорошенько разогрейте духовку до 250 градусов.
  2. Молоденькие кабачки нарежьте кружочками толщиной около 7-10мм.
  3. В плотный пакет высыпьте рисовую муку, добавьте соль, перец и прованские травы. Перемешайте.
  4. Выложите в пакет кружочки кабачков и хорошенько потрясите, чтобы кабачки со всех сторон покрылись мукой и специями.
  5. На противень выложите хороший пергамент или силиконовый коврик, разложите кабачки.
  6. Сверху смажьте тонким слоем растительного масла либо же сбрызните маслом-спреем.
  7. Уменьшите разогрев духовки до 180 градусов и готовьте минут 7-10 до румяной ароматной корочки.
назад
Печеные яблоки с корицей в микроволновке
вперед
Салат с курицей, яблоком и виноградом

Оставьте свое мнение