Ингредиенты
- 1 ст. Рисв отварном виде
- 1 бан. Тунец консервированный
- 200 г. Помидор черри
- 10 шт. Оливки
- 1/2 шт. Лук красный
- 2-3 вет. Петрушка
- Лук зеленый
- 1 ст.л. Сок лимона
- 4 ст.л. Масло растительное
- по вкусу Соль
- Перец черный молотый
Консервированный тунец идеально подходит для всевозможных салатов. Гармонично сочетаясь со многими продуктами, именно в салатах тунец раскрывает себя по-новому, формируя характер салатной композиции. Существует очень много вариантов салата с тунцом, каждая хозяйка по-своему видит и ощущает его гармоничность с теми или иными ингредиентами. Сегодня предлагаю вам сытный салат с тунцом и рисом, заправленный ароматным соусом с лимонным соком, зеленью, специями на основе растительного масла. Дуэт консервированного тунца и нейтрального риса дополняют сладкие помидорчики черри, пикантные оливки без косточки и хрустящий салатный лук – не салат, а песня!
Салат тунцом и рисом — настоящая находка для приверженцев правильного питания и ЗОЖ, который отлично подойдет для диетического ужина или сытного перекуса, тем более готовится он легко и быстро. А вы любите такие простые, полезные и вкусные салаты?
Шаги
1 Готово! | Приготовление салата с тунцом и рисом
|
