Ингредиенты
- 400-500 г. Куриное филе
- 2-3ст.л. Крахмал
- 70 мл. Соевый соус
- 2 ст.л. Мёд
- Перец острый жгучийпо вкусу
- Масло растительное
- Кунжут
- Лук зеленый
Блюда из куриного филе очень актуальны. Из-за низкой калорийности и отсутствия жира они очень полезны для питания и к тому же быстро готовятся. На приготовление куриного филе в медово-соевом соусе понадобиться всего несколько минут, так что смело берите простой и очень удачный рецепт приготовления сочного и ароматного куриного филе на заметку. Он пригодится вам в любой ситуации – если быстро пришли гости, если нет времени долго стоять у плиты или нужно быстро приготовить что-то вкусное и аппетитное на обед или ужин.
Обязательно соблюдайте время приготовления блюда, тогда куриное филе будет невероятно сочное, нежное и не пересушенное. Гармоничное сочетание вкусов, сладко-пикантный вкус и аромат сделают куриное филе в медово-соевом соусе вашим фаворитом надолго. Поверьте, это невероятно вкусно и очень просто – убедитесь сами!
Шаги
1 Готово! | Приготовление куриного филе в соево-медовом соусеПодготовленное куриное филе промойте, обсушите при помощи бумажных полотенец и порежьте ломтиками. |
2 Готово! | Посолите и поперчите курицу, запанируйте в крахмале. |
3 Готово! | Обжарьте куриные ломтики с двух сторон до легкой корочки на сковороде с растительным маслом. |
4 Готово! | В сковороду выложите измельченный чеснок и острый перец, через полминуты вылейте соевый соус и мед. Потомите в полученном соусе куриное филе 5 минут. |
5 Готово! | Выложите курицу на тарелку, посыпьте кунжутом и зеленым луком. Приятного аппетита! |
