Ингредиенты
- 200 гр. Фасоль стручковаяСвежая или замороженная
- 100 гр. ПомидорЯ брала черри
- 100 гр. КабачокЛучше молодой
- 3 шт. ЯйцоКрупные - з шт., мелкие - 4 шт.
- 50 мл. Молоко
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
- Мускатный орехпо вкусу
- Масло растительноеДля смазывания формы
Все мы очень часто по утрам, чтобы накормить семью вкусным и полезным завтраком, готовим омлет. Часто в омлет у меня идет все, что есть под рукой в холодильнике. Летом же стараюсь наполнить омлет витаминным содержанием из сезонных овощей.
Сейчас в разгар летнего сезона овощи, как никогда вкусные, ароматные. Они щедро делятся своими красками, витаминами и великолепным вкусом. Чтобы увеличить дозу полезности омлеты с овощами я, как правило, готовлю в духовке. Они получаются очень нежными, пышными и воздушными.
Мой летний вариант овощного омлета в духовке с помидорами, стручковой фасолью и кабачками один из любимых. Мне кажется, что этот простой в исполнении, красивый, вкусный и полезный омлет понравится всем!
Шаги
1 Готово! | Приготовление омлета в духовке с помидорами,фасолью и кабачками
|
Комментарии: 2 Скрыть комментарии
Сегодня приготовила.Очень классный рецепт. Омлеты люблю, потому что быстро, а здесь и вкусно, и полезно, и не банально совсем!! Думаю, что этот омлет станет частым блюдом на нашем столе.
Татьяна, я омлеты не так часто готовлю, но этот вариант очень нравится мужу. Утром на завтрак улетает быстро!