Ингредиенты
- 300 г. Капуста белокочанная
- 150 г. Огурец
- Лук зеленый
- Укроп
- 1/2 бан. Кукуруза
- 4 ст.л. Йогурт
- Соль
- Перец черный молотый
- 1/2 ч.л. Сахар
Овощи – это то, что нам просто необходимо, особенно в весенний период, когда запас витаминов уже на пределе. Лучшая основа для салата в эту пору – свежая капуста, которая и к этому времени сохраняет свою упругость, сочность и витаминный состав. Добавление сочного зеленого лука, ароматного укропа, свежего огурца и сладкой консервированной кукурузы наделяют этот аппетитный овощной салат дополнительной порцией витаминов.
Если учесть, что заправка готовится из натурального йогурта, то этот вкусный салат из капусты с кукурузой и огурцом можно смело считать полезным и включать в рацион тем, кто правильно питается и следит за своей фигурой.
Всем приятного аппетита! Питайтесь ярко, сочно и правильно!
Шаги
1 Готово! | Приготовление полезного салата из капусты с огурцом и кукурузой
|
