• Войти
  • Зарегистрироваться
  • Рубрики
    • Закуски
      • Бутерброды
      • Горячие закуски
      • Холодные закуски
    • Салаты
    • Вторые блюда
      • Блюда из мяса
      • Блюда из птицы
      • Блюда из рыбы и морепродуктов
      • Блюда из субпродуктов
      • Овощные блюда
      • Пельмени и вареники
      • Паста, лазанья и макароны
      • Блюда из крупы и каши
    • Первые блюда
      • Горячие супы
      • Холодные супы
    • Выпечка
      • Булки и булочки
      • Кексы
      • Пицца
      • Печенье
      • Пирожки
      • Пирожные
      • Основные виды теста
      • Крем
      • Сладкие пироги
      • Сладкие рулеты
      • Торты
      • Несладкая выпечка
      • Хлеб
      • Запеканки
    • Десерты
      • Торты
      • Десерты из фруктов и ягод
      • Желе, пудинги и муссы
      • Без выпечки
      • Мороженое
    • Напитки
    • Блины и оладьи
    • Соусы
    • Консервации
      • Варенье
      • Заготовки на зиму
      • Соленья
  • Контакты
  • Обо мне
  • Ваша “Кулинарная книга”
  • Рубрики
    • Закуски
      • Бутерброды
      • Горячие закуски
      • Холодные закуски
    • Салаты
    • Вторые блюда
      • Блюда из мяса
      • Блюда из птицы
      • Блюда из рыбы и морепродуктов
      • Блюда из субпродуктов
      • Овощные блюда
      • Пельмени и вареники
      • Паста, лазанья и макароны
      • Блюда из крупы и каши
    • Первые блюда
      • Горячие супы
      • Холодные супы
    • Выпечка
      • Булки и булочки
      • Кексы
      • Пицца
      • Печенье
      • Пирожки
      • Пирожные
      • Основные виды теста
      • Крем
      • Сладкие пироги
      • Сладкие рулеты
      • Торты
      • Несладкая выпечка
      • Хлеб
      • Запеканки
    • Десерты
      • Торты
      • Десерты из фруктов и ягод
      • Желе, пудинги и муссы
      • Без выпечки
      • Мороженое
    • Напитки
    • Блины и оладьи
    • Соусы
    • Консервации
      • Варенье
      • Заготовки на зиму
      • Соленья
  • Контакты
  • Обо мне
  • Ваша “Кулинарная книга”
  • Главная
  • рецепты здорового питания

рецепты здорового питания

Поделиться

Салат из сырых овощей «Щетка»

Лет 7 или 8 назад я получила письмо от постоянной читательницы Галины с рецептом этого вкусного, витаминного и очень полезного салата под названием “Щетка”. Редко так бывает, но некоторые рецепты...
1
Читать полностью
45   326
Поделиться

Салат с тунцом, сельдереем и яблоком

Хочу рассказать вам еще один вариант салата с консервированным тунцом. На этот раз композицию я дополнила тертым яблоком, кусочками стеблей сельдерея и луком. Обязательно добавьте в этот салат зелень, например,...
3
Читать полностью
0   1 083
Поделиться

Диетическая творожная запеканка в микроволновке

Для того, чтобы приготовить вкусный и полезный завтрак или перекус не обязательно тратить много времени. Всего несколько ингредиентов и пару минут времени и можно смело наслаждаться вкусом этой нежнейшей творожной...
18
Читать полностью
0   3 449
Поделиться

Овсяноблин – рецепт для правильного питания

Раз уж подняла я тему правильного питания, то не могу пройти мимо самого простого и вкусного, на мой взгляд, завтрака или перекуса – это овсяноблин. Овсяноблин готовится из овсяных хлопьев...
6
Читать полностью
0   1 173
Поделиться

Пп панкейки на кефире с кукурузной и рисовой мукой

Панкейки – вкусные и пышные оладьи, приготовленные на молоке, кефире или сметане. В отличие от классических оладий, панкейки жарятся практически без масла. Сегодня у меня снова вкусные и пышные панкейки...
13
Читать полностью
5   1 741
Поделиться

Необычный салат с консервированным тунцом, рукколой и помидорами черри

Салаты всегда занимают одно из центральных мест на столе. Салаты отличаются по вкусу, внешнему виду и по восприятию. И сегодня предлагаю вам приготовить очень интересный салат с консервированным тунцом, рукколой...
18
Читать полностью
0   1 098
Поделиться

Салат из фунчозы с курицей и овощами

Фунчоза – тонкая стеклянная лапша, которая подходит для приготовления как горячих основных блюд, так и салатов. Эта тонкая лапша готовится из крахмала бобов. А при приготовлении фунчоза становится полупрозрачной. Сегодня...
15
Читать полностью
0   3 411
Поделиться

Салат из капусты с крабовыми палочками и кукурузой

Очень вкусный и сочный салат с крабовыми палочками, капустой и кукурузой всегда смотрится нарядно и красиво на столе. Наряду с капустой, в салате присутствует кукуруза, перец, сельдерей и крабовые палочки....
32
Читать полностью
0   4 472
Поделиться

Кальмары маринованные с луком

Хочу предложить вам вариант очень вкусной и простой закуски из кальмаров. В данном рецепте быстро отваренные кальмары маринуются вместе с луком в смеси из лимонного сока, специй и сахара. Маринованные...
9
Читать полностью
0   3 084
Поделиться

Сочная сырная лепешка на сковороде – пп рецепт

В выходные на завтрак у меня была очень вкусная сырная лепешка, приготовленная на сковороде. Для того, чтобы приготовить такую лепешку на основе творога и сыра, вам понадобится минут 5-7 времени....
29
Читать полностью
0   15 051
Поделиться

Помидоры с консервированным тунцом

Хочу предложить вам вариант еще одной не хитрой закуски, на приготовление которой уйдет всего несколько минут. Часто на праздничный стол многие из вас готовят помидоры с сыром (в моем случае...
8
Читать полностью
0   1 075
Поделиться

Вкусный салат из красной капусты с яблоком и творогом

Сегодня хочу рассказать вам еще один необычный и интересный по вкусу салат, приготовленный из обычных ингредиентов. В этом салате терпкая и красивая красная капуста соединяется в дуэте с сочным яблоком....
7
Читать полностью
0   528
Поделиться

Ленивые вареники из творога с рисовой мукой

Идеальный завтрак тот, что получается не только вкусным, но и полезным. И сегодня у меня очередной вариант ленивых вареников, приготовленных из творог и с добавлением рисовой муки. Не совсем обычно....
10
Читать полностью
0   283
Поделиться

Вкусный и необычный салат с тунцом и виноградом

Хочу рассказать вам рецепт салата, который я попробовала совсем недавно. Вкус у этого необычного салата с тунцом, листьями салата и виноградом, очень интересный, ни с чем не сравнимый. Слегка соленый...
11
Читать полностью
0   407
Поделиться

Диетические рыбные котлеты с творогом на пару

На этот раз предлагаю вам замечательный диетический рецепт рыбного блюда – котлеты из рыбы с творогом. Само по себе сочетание ингредиентов немного необычное, но дает интересный результат. Такие рыбные котлеты...
28
Читать полностью
2   3 769
Поделиться

Винегрет с фасолью и квашеной капустой

Винегрет – традиционный русский салат, приготовленный из отваренных или запеченных овощей с добавлением соленых огурцов, квашеной капусты, зеленого консервированного горошка или фасоли. У каждой хозяюшки, бесспорно, есть свой вариант винегрета,...
19
Читать полностью
0   999
Поделиться

ПП сырники из творога с кокосовой мукой

Кто не любит вкусные и аппетитные сырники? Предлагаю сделать сырники не только вкусными, но и полезными! И готовить сырники сегодня мы будем из творога с кокосовой мукой. Купила кокосовую муку...
14
Читать полностью
0   433
Поделиться

Картошка в пакете для запекания в духовке

Кто-то очень умный и креативный придумал специальный пакет для запекания в духовке. А я не перестаю восхищаться этим изобретением, которое позволяет экономить время как на этапе приготовления блюда, так и...
32
Читать полностью
0   15 579
Поделиться

Салат с клубникой и курицей «Восторг»

Рецепт на конкурс от Юли Прокопчик: Рецепт, которым хотелось бы мне поделиться с вами, это очень необычный салат. На столько необычный, что запросто попадает как в категорию праздничных, так и...
6
Читать полностью
0   298
Поделиться

Холодный суп на кефире с курицей и огурцом “Для тонкой талии”

Рецепт на конкурс от Юли Прокопчик: Вот и я решила принять участие в кулинарном конкурсе. Если честно, давно слежу за вашим сайтом и за рецептами. Очень долго ждала конкурс, собирала...
27
Читать полностью
0   9 387
1234..»5


Кулинарные видеорецепты от zefira.net



Рецепт дня

  • Быстрый творожный торт на сковородеБыстрый творожный торт на сковороде (3 334)

Рецепты

Блины

Блины

Выпечка

Выпечка

Горячее

Горячее

Горячие супы

Горячие супы

Десерты

Десерты

Закуски

Закуски

Консервации

Консервации

Напитки

Напитки

Рецепты салатов

Рецепты салатов

Соусы

Соусы

Популярные продукты

апельсин баклажан горчица грибы желатин кабачок какао картофель кефир клубника крахмал куриное филе курица лимон лук лук репчатый майонез масло растительное масло сливочное мед молоко морковь мука огурец перец помидор рис рыба сахар свекла свинина сливки сметана соевый соус соль сыр творог тыква укроп уксус фарш чеснок шампиньоны яблоко яйцо

Готовим к праздникам

  • Новогодние рецепты 2018 (612)
  • Пасхальные рецепты (409)
  • Праздничные рецепты (805)
  • Рецепты блинов на Масленицу (107)
  • Рецепты для Рождества (534)
  • Рецепты ко Дню Св. Валентина (377)

Что приготовить из..?

  • Блюда из молока (8)
  • Блюда из мяса (309)
  • Блюда из птицы (266)
  • Блюда из рыбы (197)
  • Блюда из субпродуктов (81)
  • Овощные блюда (352)
  • Паста и макароны (30)
  • Рецепты из творога (65)
  • Блюда из круп (40)

Готовим в...

  • Блюда в горшочке (12)
  • Готовим в хлебопечке (4)
  • Рецепты для микроволновки (16)
  • Рецепты для мультиварки (24)

Повседневные блюда

  • Бутерброды (56)
  • Вареники (24)
  • Выпечка (169)
  • Гарниры (141)
  • Горячее (311)
  • Горячие закуски (426)
  • Горячие супы (181)
  • Десерты (165)
  • Закуски (209)
  • Каши (12)
  • Коктейли (14)
  • Напитки (40)
  • Печенье (108)
  • Пироги (88)
  • Пирожки (44)
  • Простые рецепты (1 761)
  • Рецепты салатов (492)
  • Соусы (55)
  • Сытные блюда (415)
  • Холодные закуски (518)
  • Холодные супы (29)

Рецепты по случаю

  • Блюда для детей (333)
  • Для кормящих мам (86)
  • Для фуршета (87)
  • Закуски к пиву (200)
  • К чаю (751)
  • На пикник (318)
  • На скорую руку (980)
  • Низкокалорийные рецепты (150)
  • Постные блюда (466)
  • Рецепты для экономной хозяйки (109)
  • Рецепты на завтрак (453)
  • Рецепты на ужин (1 317)

Кухни народов мира

  • Белорусская кухня (27)
  • Итальянская кухня (8)
  • Китайская кухня (9)
  • Национальная кухня (62)

Прочее

  • Блины (172)
  • В стиле фьюжн (3)
  • Варенье (73)
  • Видеорецепты (1)
  • Десерты из фруктов и ягод (41)
  • Другие десерты без выпечки (32)
  • Желе и пудинги и муссы (40)
  • Заготовки на зиму (250)
  • Запеканки (54)
  • Конкурс (281)
  • Консервации (140)
  • Крем (12)
  • Кулинарные сайты (4)
  • Мороженое (11)
  • На заметку домохозяйке (10)
  • Новогоднее меню 2018 (9)
  • Оригинальные рецепты (1 466)
  • Острые блюда (89)
  • Оформление блюд (30)
  • Пирожные (28)
  • Пицца (21)
  • Подборки рецептов (5)
  • Праздничное меню (21)
  • Прочее (33)
  • Рецепты без фотографии (5)
  • рецепты здорового питания (84)
  • Рецепты из морепродуктов (1)
  • Рецепты от шеф-повара (2)
  • Рецепты по заявкам (17)
  • Рецепты читателей (407)
  • Сладкие пироги (175)
  • Сладкие рулеты (18)
  • Соленья (22)
  • Тесто (23)
  • Техника на кухне (1)
  • Торты (188)

Об авторе

Об авторе

Рада приветствовать вас на моем кулинарном блоге! Меня зовут Наталья.

Думаю, раз вы здесь, то нас объединяет любовь к кулинарии, у которой уж точно нет границ. Я каждый день стараюсь радовать своих читателей новыми рецептами, повседневными или праздничными, от простых до оригинальных, от удачных и универсальных до весьма специфических. Сейчас это более 3 000 рецептов салатов, супов, гарниров, закусок, десертов, выпечки, а особое место уделено национальной кухне.

Посетители

Instagram

Вконтакте

Обсуждения

  • Юля: А форма какого диаметра у вас?
  • Наталья (zefira.net): Алика, все есть в списке ингредиентов. Если вы открываете с компьютера
  • Alika: А сколько нужно яиц, сахара, растительного масла и муки?
  • Ирина: Не могу зарегистрироваться
  • Наталья (zefira.net): Здравствуйте! В данном рецепте сода должна чем-то гаситься. Поскольку
  • Кымбат: Здравствуйте а можно как то без уксуса? Получится?
  • Наталья (zefira.net): Елена, я часто ставлю куличи в еще не разогретую духовку. Тогда к моме

Copyright © 2008 - 2017 Кулинарные рецепты повседневных и праздничных блюд. Любая перепечатка и использование материалов разрешается только с согласия автора.