Рецепт вкусного булгура с овощами на сковороде
Отличный гарнир

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им
  • Легко

Ингредиенты

Share

Булгур не так давно вошел в рацион нашей семьи, о чем я, кстати, сожалею – ведь он очень вкусный, питательный и полезный. И если мои дети без удовольствия едят обычный рис, то булгур для них почему-то – очень вкусный рис, что меня не может не радовать. И даже приготовленный булгур просто с овощами воспринимается ими как полноценное блюдо без претензий на отсутствие мяса или курицы.

Этот простой рецепт вкусного булгура на сковороде родился спонтанно, исходя из наличия ассортимента овощей, о чем я нисколько не пожалела. Получилось очень вкусное, ароматное, сочное блюдо из булгура с овощами для полезного семейного ужина, которое к тому же очень быстро готовится. Если ваш семейный коллектив не может прожить без мяса, вкусный булгур с овощами на сковороде можно подать в качестве полезного гарнира к любому блюду из курицы, мяса или рыбы. Приятного аппетита!

Рецепт вкусного булгура с овощами на сковороде - рецепт и фото

Шаги

1
Готово!

Приготовление булгура с овощами

  1. Репчатый лук порежьте полукольцами.
  2. Натрите на крупной терке или же порежьте соломкой морковь.
  3. Порежьте кубиками или соломкой очищенный болгарский перец.
  4. Чеснок очистите и порежьте крупными ломтиками.
  5. На разогретой сковороде с растительным маслом обжарьте до прозрачности репчатый лук, добавьте морковь. Обжаривайте, помешивая, 4-5 минут.
  6. Добавьте к овощам порезанный соломкой кабачок, перец и булгур. Обжаривайте, помешивая, пару минут.
  7. Добавьте воду, соль и перец, положите ломтики чеснока. Доведите до кипения, накройте крышкой и томите на медленном огне до испарения жидкости примерно 20 минут.
  8. Готовый булгур с овощами выключите и дайте слегка настояться под крышкой 10-15 минут. Приятного аппетита!
назад
Закуска из языка с сыром
вперед
Куриное филе в хлопьях – рецепт куриных нагетсов

Оставьте свое мнение