Стейки из цветной капусты с куриным филе и помидором в духовке
Блюдо для худеющих

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им
  • Легко

Ингредиенты

Share

Кто любит вкусно, полезно и быстро – обратите внимание на этот очень простой рецепт!

Стейки из цветной капусты с куриным филе в духовке очень вкусное и питательное блюдо, которое поможет расширить ассортимент полезных блюд, да и возможно станет одним из любимых в вашей семье. Готовятся стейки из цветной капусты быстро, без особых временных затрат и усилий. В итоге получается полноценное аппетитное блюдо вместе с овощным гарниром. Запеченная в сметано-горчичном соусе с ароматом чеснока цветная капуста, нежнейшие тонкие ломтики куриного филе, сочные помидоры и все это под румяной сырной корочкой – невероятно вкусно!

Уверена, что стейки из цветной капусты с куриным филе в духовке произведут впечатление и понравятся многим.

Стейки из цветной капусты с куриным филе в духовке - рецепт и фото

Шаги

1
Готово!

Приготовление стейков из цветной капусты с куриным филе

  1. Чеснок пропустите через пресс, соедините его с горчицей и сметаной. Посолите, поперчите по вкусу и перемешайте.
  2. Капусту разрежьте на стейки, слегка присолите и смажьте сметанно-горчичным соусом. Выложите на противень.
  3. Тонкими ломтиками порежьте куриное филе, ломтики можно слегка отбить. Посолит, поперчите курицу и выложите на стейки из капусты.
  4. Сверху разложите мелко порезанные помидоры, смажьте остатками соуса и посыпьте тертым сыром.
  5. Запекайте стейки из цветной капусты с куриным филе в разогретой до 180 градусов духовке до готовности примерно 25-30 минут. Приятного аппетита!
назад
Омлет с хлебом под сыром с колбасой и помидором в духовке
вперед
Багет с чесноком и сыром в духовке

Оставьте свое мнение