Зеленый холодник на кефире
Новый интересный вариант

Поделитесь рецептом:

Скопируйте адрес и поделитесь им

Ингредиенты

Кефир 1 л.
Листья салата 100 г.
Укроп 1 пуч.
Огурец 3 шт.
Редиска 1/2 пуч.
Яйцо 3 шт.
Лук зеленый по вкусу
Соль
Сахар 1 ч.л.
Вода
  • Легко

Ингредиенты

Share

Не знаю, как вы спасаетесь в жару, а мы всей семьей налегаем на освежающие холодные супы, которые не надо варить на плите. Зеленый холодник на кефире стал для меня настоящим открытием этого лета. Когда руккола и листья салата в изобилии, чем не повод добавить их в кефир для заправки холодника. За считанные секунды простой кефир превращается в богатую витаминами наивкуснейшую заправку для холодника очень красивого цвета. Все в полном недоумении и восторге от впечатляющего вкуса и новизны горячо любимой композиции.

Зеленый холодник на кефире новое прочтение освежающего в жару первого блюда, которое поможет разнообразить семейное меню и добавить внушительную порцию витаминов в ваш рацион. Ведь многие, особенно дети, не едят листья салата и рукколу, а в данном варианте все проходит просто на ура!

Зеленый холодник на кефире идеальный, богатый витаминами холодный суп, который спасет в жару. Для любителей блюд посытнее рекомендую добавить измельченное отваренное мясо, курицу или колбасу.

Зеленый холодник на кефире - рецепт и фото

Шаги

1
Готово!

Приготовление зеленого холодника на кефире

  1. Примерно стакан кефира положите в чашу блендера или в глубокую емкость, добавьте туда же листовой салат, рукколу и укроп. Измельчите в однородную массу при помощи погружного блендера или при помощи чаши.
  2. Добавьте оставшийся кефир, соль, сахар и немного воды – примерно 150-200 мл. (в зависимости от желаемой густоты и от жирности кефира).
  3. Огурцы, редиску порежьте мелкими кубиками. Мелко порубите зеленый лук и отваренные яйца.
  4. Выложите подготовленные овощи вместе с яйцами в зеленую кефирную массу, перемешайте и сразу же подавайте на стол. Приятного аппетита!
назад
Кабачки в сухарях и сыре в духовке
вперед
Спагетти с помидорами на сковороде

Оставьте свое мнение