Ингредиенты
- 250 г. Айсберг
- 30 г. Руккола
- 200 г. Помидор черри
- 200 г. Огурец
- 2 шт. Яйцо
- 3 шт. Кальмар
Для заправки салата:
- 1 ч.л. Горчица обычная
- 2 ст.л. Соевый соус
- 2 зуб. Чеснок
- 5 ст.л. Масло растительное
- Перец черный молотый
- Соль
Вкусный и полезный, можно сказать диетический салат с кальмарами, яйцом и огурцом, с ароматной салатной заправкой обязательно придется по вкусу любителям здорового и правильного питания. Очень удачная заправка для многокомпонентного салата с кальмарами готовится на основе горчицы и растительного масла, с добавлением соевого соуса и чеснока. Она превосходно заменяет привычный для всех майонез и делает салат с кальмарами, яйцом и огурцом значительно полезнее. Заправка не перебивает вкус, а подчеркивает и дополняет удивительную гармонию всех компонентов салата.
Освежающий салат с кальмарами, яйцом, помидорами черри и огурцом идеально подойдет для ужина или обеда тем, кто следит за фигурой и заботится о своем здоровье. Свежие овощи, хрустящая зелень, пикантная руккола, сытное яйцо и богатый белком сочный кальмар – в этом салате полезно буквально все. Хрустящий салат с кальмарами – витаминная бомба, которая насытит ваш организм пользой и невероятными вкусовыми впечатлениями.
Шаги
1 Готово! | Приготовление салата с кальмарами, яйцом и огурцом
|
