Ингредиенты
- 600 г. Рыбаили рыбный фарш
- 3 ст.л. Сметана
- 1 ч.л. Горчица обычная
- 1 шт. Яйцо
- Укроп
- Свежемолотый перец
- Соль
- 1 шт. Репчатый лук
- 1 зуб. Чеснок
- 1 шт. Морковь
- 100 г. Тыква
Это очень простой рецепт приготовления немного необычных рыбных котлет с овощами в духовке. От привычных котлет из рыбы он отличается тем, что готовятся рыбные котлеты в формочках в духовке, что сразу же снимает проблему, если фарш получается немного жидким. Котлеты из рыбы получаются не только красивым, вкусными, но и полезными. Ведь приготовление рыбных котлет с добавлением овощей в духовке однозначно понижает калорийность блюда.
Необычная подача таких рыбных котлет усиливает интерес к блюду. Рыбные котлеты можно подать с любым любимым соусом и гарниром из риса, картофеля или булгура, а также со свежими или запеченными овощами, или овощным салатом. Я очень люблю в качестве гарнира к рыбным котлетам отваренную или запеченную брокколи, или цветную капусту – вкусно и очень полезно!
Шаги
1 Готово! | Приготовление рыбных котлет в духовке
|
